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DI ADIOS A LAS PIERNAS CANSADAS

Ha llegado el verano. Es tiempo de playa y de vacaciones y mientras unos dan la bienvenida al calor, otros damos por inaugurada la temporada de piernas cansadas y tobillos hinchados. La pesadez de piernas es, por tanto, un problema cuyos síntomas son: cansancio, calambres, hormigueo, sensación de calor, picores, hinchazón, dilatación de las venas y aparición de arañas vasculares o incluso celulitis.

PREVENCION Y RECOMENDACIONES.

  • Mantener un peso adecuado.
  • Realizar ejercicio regularmente.
  • Mantener controlada su tensión arterial.
  • Bebe al menos dos litros de agua al día, para evitar retener líquidos.

Aunque estas medidas pueden ayudar a prevenir las piernas cansadas.

¿Qué pasa cuando el síndrome ya está presente?

¿Hay alguna forma de aliviar los síntomas?

 

 

 

 

 

 

 

VENCAP DRENA activa la circulación , reduce las varices, alivia la sensación de piernas cansadas y tiene propiedades drenantes.

La centella es útil para contrarrestar la celulitis. Centella ,vid ,gingko  favorecen la microcirculación.El ortosifón es útil para el drenaje de los líquidos corporales.La vitamina C contribuye a la formación normal del colágeno. Se aconseja tomar dos comprimidos al día con abundante agua.

GEL PIERNAS GINKO BILOBA DESFATIGANTE Y TONIFICANTE.

Gel fresco de origen vegetal que ejerce, sobre las piernas, un efecto tonificante y un descanso duradero que alivia la pesadez de las extremidades mientras aporta una sensación de frescor inmediata. Aplicar una cantidad suficiente de gel masajeando con movimientos circulares de abajo arriba, preferiblemente dos veces al día.

 

 

 

 

 

 

CONSEJOS PARA MEJORAR LA PESADEZ DE PIERNAS.

  • Evita prendas ajustadas en cintura y tobillos.
  • Termina la ducha con un chorro de agua fría.
  • Pon las piernas en alto.
  • Intenta no cruzar las piernas cuando estés sentada.
  • Elige zapatos abiertos, sandalias o chanclas.
  • Camina por la playa con los pies sumergidos para estimular la circulación.

 

 

 

 

 

 

No esperes a que llegue la sensación de piernas cansadas este verano, sigue los consejos de prevención y lleva una vida y alimentación saludable para combatir esta molesta sensación  que se localiza es nuestras piernas, sobre todo estos meses de calor.

NOS VEMOS EN EL SIGUIENTE!

 

 

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