LA GRIP I EL REFREDAT

Moltes persones confonen la grip i el refredat i és que presenten un origen diferent, totes dues són infeccions víriques, que afecten les vies respiratòries i que solen tenir una major presència en aquesta època de l’any. No obstant això, alguns símptomes ens poden ajudar a identificar si estem davant d’una o una altra malaltia.

 

En el refredat els símptomes més freqüents són goteig de nas, que és una de les principals característiques del refredat i pot estar acompanyat de congestió nasal, esternuts, també pot apareixen irritació ocular mal de coll i tos.

Mentre que en la grip els símptomes més comuns són:

Febre alta.
Mal de cap.
Mal de coll.
Dolors musculars.
Tos seca.
Debilitat.
Cansament.

 

Davant la mateixa convé recordar que tenir febre durant tres o quatre dies és normal, és senyal que les teves defenses “lluiten” contra els virus.

Com es contagia la grip i el refredat?
El contagi és principalment:

Per l’aire.
En parlar.
A l’estornudar.
També pot encomanar-se, en tocar un objecte on s’hagin dipositat aquestes gotes amb el virus i després tocar-nos els ulls, nas o la boca amb les mans.

Com prevenir de la grip i el refredat?

Rentar-se les mans freqüentment i en moments clau, com després de sonar-se el nas, després d’anar al bany, abans de dinar i abans de preparar aliments.
Netejar les superfícies de contacte, poms, telèfons, interruptors, coberts.
Utilitzar mocadors d’un sol ús.
Evitar el fum de tabac.
Evitar el contacte amb persones malaltes de grip.
No vagis a llocs tancats o les aglomeracions ja que són llocs de fàcil transmissió de virus.
En el cas de grip és important vacunar-se en aquells grups de població en què aquest indicat.
Una grip o un refredat mal curat pot passar factura. Així que comença a cuidar-ho des dels primers símptomes.

 

 

Si actues davant els primers signes de malestar, serà molt més lleu. No es tracta de tallar, sinó de reforçar les teves defenses perquè el combat sigui ràpid i el virus no faci estralls en el teu organisme.

 

 

 

 

 

Ens veiem en el següent!

 

 

× ¿Cómo podemos ayudarte?

START TYPING AND PRESS ENTER TO SEARCH